この間芸能人のダイエット番組をやっていた。
そこで気になった人、カイヤ。
独自のダイエット方法で、以前よりも２０キロ以上痩せてとても美しくなっていた。
出るところも出てお腹や腕などはとても細くて驚いた。
ただまだ理想の体型ではないということで、更に新たなダイエットをしたいという。
でもこのダイエット 食べ物にさえ気をつけてれば失敗はないと思っていたのに、彼女は一向に痩せる気配がない。
これはどういうことか。と色々検査した結果、彼女の場合１年間？だったか断食を続けていたことで筋肉量が極端にすくなく
それで脂肪を燃やすことができないそうだ。なので食べ物のダイエットに変えたことで逆に太っている。
やはり無理なダイエットというのは後から影響がでるということが、証明されたということだ。
見た目は痩せていても、内臓が健やかでなければ何の意味もない。
食べられないストレスでイライラしたり、運動で爽快にもならず、やみくもに水だけ飲む生活なんて人間らしくない。
そんな断食ダイエットを放送する最近のテレビ番組にはほんとうに霹靂した。